バストアップにはお風呂も大事

湯船に浸かるだけでもバストアップに繋がるというのをつい最近知りました。
バストアップしたい人で、今までシャワーで済ませていた人は今日から、湯船に浸かるようにしたほうがいいかもしれません。
血行がよくなること、ストレスの解消にもつながるので、湯船に浸かるのはとっても大事だったりします。
湯船に浸かるときに気をつけたいのが、あつすぎるお湯に浸からないこと。

あつすぎるお湯に浸かっていると、からだのタンパク質を壊してしまうこともあって、バストの弾力などに大きく関わってくるのだそうです。
熱いお湯が今までだいすきだったわたしですが、今日からは熱すぎないお湯にしたいと思います。
そのほかに、お風呂上がりにはバストアップにつながるマッサージをするとより効果的になります。
バストのリンパをしっかりと流すことで、バストアップにつながります。
肩甲骨周りやデコルテ周りはリンパが滞りやすいので、しっかりとほぐしてやるといいですね!
プエラリア

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