ストレスはバストによくない

日頃の生活になんらかのストレスがあると、バストも成長していないなんて言われています。
しかし、最近の社会でストレスがない生活のほうがなかなか難しかったりしますよね。
何かしら、みんな抱えていたりします。
わたしもそうです。
いかにストレスを上手に解消するかが大事になってきます。
女性ホルモンはストレスに大きく関係してきます。

そして、ストレスから、男性ホルモンが活性化して、優位にたってしまいます。
運動をたくさんしてしまうことでも、女性ホルモンの分泌を少なくしてしまいます。
そして、運動することによって、バストの脂肪も燃焼してしまう可能性もあるのです。

リラックスできる時間の確保も大事です。
ゆっくりとお風呂に入り、自分のすきなアロマオイルを垂らして香りに包まれるのもいいですね!
もちろん運動をたくさんしてしまうことが良くないと言いましたが、適度な運動はストレス解消につながります。
体を動かすことにより、すっきりしてきます。
自分のすきなことをしながらストレスを解消させて、バストアップを促しましょう。
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